神岡裕司 短眠

時間の有効活用と言うけれど…


遅くまで仕事をしていて家に帰れば食事して寝るだけ。

しかし試験を受けるけど勉強の時間がとれない
副業もやってみたいけどすぐに眠くなってします。
もっと1日が長ければいいのに…。

もしかすると、1日の活動時間を増やすのは案外簡単かもしれません。
短眠アドバイザー神岡裕司さんの睡眠の質を上げる方法を理解すれば…。



>>14日間短眠プログラム



神岡裕司さんが言うには睡眠には浅い眠りのレム睡眠と深い眠りの
ノンレム睡眠があり、無駄な睡眠を省くことにより短眠が実現できる
というのです。

14日間のトレーニングで熟睡することができ1日わずか3時間の睡眠
体調もスッキリという神岡裕司の短眠プログラムとは…。



>>3時間睡眠を手に入れる!






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